为什么很多人说眼睛疲劳的时候,向远处看看一些绿色的植物会好一点?

为什么很多人会说,当你眼睛看电视,或者是看电脑看的疲劳的时候,你就抬起头向远处看一看,或者说看一些绿色的植物,这样的说法有什么科学依据吗?这样子做了之后,眼睛真的可以得到一定的舒缓吗?对我们的眼睛真的是有好处的嘛。为什么眼睛看绿色就可以得到一定的舒缓呢?而绿色对于我们眼睛的疲劳来说是真的有帮助吗?

  • 提问者:奋斗在路上|
  • 城市:浙江省  金华市|
  • 浏览次数:456|
  • 提问时间:2020-5-5 21:06
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2019-10-29 15:21

因为你一直看近的东西,眼球里面会失去弹性,久而久之就会形成近视。
眺望一下,就可以缓解这部分肌肉的紧张...... 而绿色的光谱对人的眼睛来说是最适宜放松的了。
PS:如果一直看远的...也就要适当看一会近的..不然眼睛也会有问题的。
所以关键就是不能老盯着一个距离看......

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简约风格
回答数:153   |   被采纳数:13
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无奈的狠啊
(湖南省  长沙市)
2019-10-29 15:21

怎样预防近视
1.注意用眼卫生
2.坚持做眼保健操
3.劳逸结合,睡眠充足
4.注意营养,加强锻炼,增强体质
5.定期到专业眼镜公司检查视力,发现减退应及时矫正,防止近视加深
保证充足的睡眠
保证充足的睡眠时间是消除疲劳、恢复工作能力的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下,肌肉放松最充分,最易消除疲劳,也是保证身体健康所必不可少的。同时,在睡眠时内分泌激素增多,这对儿童青少年的生长发育也很重要。所以,家长和教师都应当重视学生睡眠,保证学生有充足的休息时间。
眼保健操
眼保健操是根据祖国医学的经络和推拿学说的原理,结合医疗体育而成的一种保护眼睛的自我按摩法。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环,改善神经营养,消除眼内的过渡充血,达到解除眼疲劳的目的。实践表明,坚持做好眼保健操,对保护视力,预防近视具有一定的意义。每天可做数次,选择在学习中间的休息时间。
饮食结构合理
研究发现,饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此,为避免发生近视,少吃糖果和高糖食品。食糖过多,会使血液中产生大量酸性物质,酸与肌体内的食盐,特别是钙相结合,造成了血钙减少,这就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴易于伸长,助长了近视发生和发展。研究表面,预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对预防近视有益。
一、平时注意营养,多吃新 蔬菜,不要偏食。
二、看书或看报时,眼睛与书面保持30公分,45度角的距离,并避免长时间近距离使用眼睛。
三、避免在 车、光绒不足或光绒强烈的地方看书报,看书时光源应均匀地由背后或左斜方投射过来。
四、避免使用不洁毛巾或公共洗脸用具,以防感染。
五、做到充足睡眠及户外活动,时常远望绿色植物。
六、每天做3—4次眼保健美操。
七、不要长时间看电视、玩电脑、打游戏机,眼睛与荧光屏保持距离。
八、定期作视力检查,发现问题及时治疗。
(1)学习时,身体一定要坐正,头不歪,桌椅高矮要合适,不要趴在桌上,也不要躺在床上看书。
(2)吃饭、走路、乘车时,不要看书报。
(3)看书写字时,光线要充足。
(4)阅读或书写半小时到1小时,应休息几分钟,看远景,闭眼休息或做体操运动。
所谓近视,就是看近处清楚,而看远处的物体模糊不清。近视发生的原因有先天和后天2种。
先天的,和遗传有关。就是父母有近视,女子也容易得近视,但并不是说小孩生下来就有近视,面是因有无天的因素,加上不良的生活和学习环境影响,才会发生近视。
后天的,与长期不适当的使用眼睛有关。如在光线不足的情况下看书写字,或看书时,书本与眼的距离过近、歪头看书、躺着看书、坐车看书等,都会使眼睛疲劳而发生近视。

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沙陀记
(新疆维吾尔自治区  喀什地区)
2019-10-29 15:21

近视眼手术的利弊,真的需要做近视手术吗?
除了为了摆脱眼镜,没啥好处,近视眼带的镜片都是凹透镜,因为近视眼成像在视网膜前,凹透镜有发散光线的作用,能把成像后移到视网膜上,角膜激光手术就是在瞳孔角膜位置切割成一个迷你凹透镜的形状,说白了还是个近视,真性近视是治不好的,只能叫做矫正,我目前所了解的,身边人有的20年前做的手术一点问题没有,400度左右近视,双眼接近1.5,有的去年做了,没两个多月近视反弹了。
近视大致分为三种,曲光性近视,及角膜弧度造成的,还有指数性近视,角膜 房水 晶状体 玻璃体,再有就是常见的 轴性近视,一般亚洲成年人眼轴长度24.387mm,每增加1毫米都会增加近视度300度,而且近视每年都会或多或少的增加,这个一个平常用眼习惯有关,再有就是人本身体质问题。如果你是曲光性近视,相对来说,我个人认为成功率会大点,因为即使医院也不敢说什么人做的效果好,而且他们多数也不懂眼视光知识,大多数都是眼病问题他们比较懂。就说这么多吧,说多了也理解不到,就是建议,度数不高最好不要考虑角膜激光手术

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在一起的精彩头像
在一起的精彩
(浙江省  舟山市)
2019-10-29 16

其实,多去看看绿色植物,只不过是缓解单一的看某些东西而感觉的疲劳而已,就拿你看小说为例子,你一连看了三五个小时的小说,感觉整个人精神都恍惚了,不仅仅是眼睛,这时候出去溜溜达达一圈,无论是自己的心情,还是眼睛的疲劳程度都会有显著的缓解,主要是颜色种类丰富了,其实绿色的话,不像红色那么容易刺激眼睛,也不像白色,黄色那么给人单调,更加适合舒缓眼眸。

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